辣妈贝贝 > 育儿 > 营养 > 5分钟的简易早餐鸡蛋饼做法

5分钟的简易早餐鸡蛋饼做法 宝宝最爱的营养早餐

出处:辣妈贝贝 日期:2018-12-06 15:29:32 编辑:絮儿

鸡蛋的营养大家都知道,它含有丰富的蛋白质,是老少皆宜的常见食物。一般来说,在满一岁之后的宝宝,是完全可以吃整个鸡蛋了(刚添加辅食的时候是只能吃1/4个蛋黄哦)。所以,小编今天为各位宝妈推荐一款只要5分钟的简易早餐鸡蛋饼做法,快手辅食营养美味,是一款特别适合1岁或以上的宝宝作为早餐或下午茶糕点哦。

葱花鸡蛋饼的做法

材料:鸡蛋一个  面粉50克 葱花适量

做法步骤:

1、把鸡蛋敲碎装进碗里,并把鸡蛋挑散

5分钟的简易早餐鸡蛋饼做法 宝宝最爱的营养早餐

2、加入适量的葱花在打散的鸡蛋液里,搅拌均匀(喜欢吃葱可以多放点)

5分钟的简易早餐鸡蛋饼做法 宝宝最爱的营养早餐

3、加入两小勺面粉,搅拌均匀(不加面粉的话,就没有那么松散)

5分钟的简易早餐鸡蛋饼做法 宝宝最爱的营养早餐

4、平底锅倒入适量的油(最好是花生油或者橄榄油,宝宝要尽量少吃菜油,容易腹泻)

5分钟的简易早餐鸡蛋饼做法 宝宝最爱的营养早餐.

5、等油温升至五成热的时候,倒入调制好的胥渡

5分钟的简易早餐鸡蛋饼做法 宝宝最爱的营养早餐

6、把锅左右摇晃,让蛋液摊平变得均匀

5分钟的简易早餐鸡蛋饼做法 宝宝最爱的营养早餐

7、等锅底下的鸡蛋凝固之后,用铲子慢慢的把鸡蛋向中间卷起

5分钟的简易早餐鸡蛋饼做法 宝宝最爱的营养早餐

8、一边卷一边轻轻的压紧,直至卷完成条状

5分钟的简易早餐鸡蛋饼做法 宝宝最爱的营养早餐

9、盛出卷好的鸡蛋饼,切成小馒头大小的块

5分钟的简易早餐鸡蛋饼做法 宝宝最爱的营养早餐

10、飘着阵阵葱香的鸡蛋饼完成了

5分钟的简易早餐鸡蛋饼做法 宝宝最爱的营养早餐

这道葱香鸡蛋饼一直很受宝宝的欢迎,一岁以上的宝宝,主食除了粥类食谱之外,也可以增加一些较软的食物,比如:各种软饼、面食、或其他糕点,都是可以的。

相关阅读

编辑推荐

热点关注