孕期不能碰的18种食物 准妈妈心里一定要有个谱

日期:2019-02-24 14:24:04 编辑:絮儿

女人怀孕是一件让人开心幸福的事情,可是有的女性因为某些原因而发生了流产情况,这足以让她们后悔莫及。之所以会出现这样不幸的情况,或许与女性的饮食和出行有关系,有的女性因为没有育孕经验,她们得知自己怀孕以后,便依旧的吃吃喝喝,叙不知这样反而害了自己,要知道很多看似普通的食物,孕妇却是不能碰的。到底孕期不能碰哪些食物,本文特意归纳总结了一番,大家赶快来看看吧。

孕期不能碰的18种食物 准妈妈心里一定要有个谱

孕期不能碰的18种食物

孕期不能碰的食物,无非是容易引起流产的食物,会对胎儿宝宝造成健康危害的食物,分别是以下这些:

【容易流产食物】

1、马齿苋:马齿苋即是中药又是蔬菜,它的药性非常寒凉,对于怀孕的孕妇而言是容易造成流产的“祸害”。

2、螃蟹:螃蟹性寒凉,它有活血祛瘀的功效,怀孕的孕妇怕的就是活血祛瘀,想要保住孩子可千万不要吃它。

3、薏米:薏米即是药又是食物,薏仁可以促使子宫收缩,有诱发女性流产的可能性。

4、甲鱼:甲鱼性味咸寒,有活血祛瘀的功效,它与螃蟹一样都是不能吃的。

孕期不能碰的18种食物 准妈妈心里一定要有个谱

【对胎儿有害的食物】

5、猪肝:猪肝为动物肝脏,孕妇最好不要吃,有研究发现孕妇过量食用猪肝,会造成胎儿发育缺陷,有致畸的可能性。

6、久存的土豆:放置久或发芽的土豆不能吃,土豆中的生物碱会影响胎儿正常发育,尤其是留置太久的土豆含生物碱超高。

7、热性作料:有的孕妇口味比较独特,她们喜欢吃重口味,可是怀孕以后不能吃热性的作料,像胡椒、五香粉、八角、桂皮等最好不要吃,吃了容易引起便秘、上火。

8、罐头食品:罐头食品被誉为“垃圾食品”,它里面的添加剂和防腐剂比较多,孕妇只能吃健康营养的食品,这类食品一定不要碰。

9、腌制酸菜:腌制的酸菜也不能吃,即便是自己亲手腌制的也一样,这类食物含有亚硝胺,可导致胎儿发育缺陷。

10、浓茶:浓茶中的咖啡因含量比较高,孕妇不宜喝浓茶,会影响胎儿生长发育,造成胎儿胎动不稳定情况出现。

11、味精:味精中的谷氨酸钠含量比较高,人体摄入过多的味精会导致体内锌元素缺失,而锌正是胎儿发育的必须营养元素,孕妇可千万不能碰。

孕期不能碰的18种食物 准妈妈心里一定要有个谱

12、饮酒:孕妇不能喝酒,因为酒精会造成胎儿发育缺陷,影响胎儿智力发育。

13、石榴:贫血的孕妇不宜吃石榴,石榴吃多了会导致孕妇贫血的。

14、菠菜:菠菜中含有大量的草酸,草酸会影响锌、钙的吸收,孕妇吃了菠菜对自身和胎儿都不利。

15、西瓜:西瓜中的含糖量比较高,有糖尿病的孕妇不宜吃西瓜,而且西瓜吃得太多容易造成孕妇脱水。

16、桂圆:桂圆是比较热气的水果,孕妇若是吃得太多会导致胎热严重。

17、荔枝:荔枝与桂圆的功效差不多,同样是热气的水果,孕妇也不宜吃太多。

18、咖啡或可乐型饮料:咖啡中含有咖啡因,可乐型饮料中有可乐宁和生物碱,这些物质都会影响胎儿发育成长,孕妇最好不要碰的好。

小编的话:以上这18种食物,孕妇怀孕期间最好都不要碰,怀孕阶段是非常特殊的,孕妈妈一个人吃两个人补,千万不要因为自己一时贪嘴,而将自己与胎儿陷入危机之中。还不知道孕期不能吃哪些食物的朋友们,赶快一起来看看吧。

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