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孕妇禁吃十大水果 别说我没早点提醒你

出处:辣妈贝贝 日期:2020-04-10 21:19:45 编辑:婧子

常常听医生说,孕妇要多吃新鲜的水果和蔬菜,因为这些食物中含有丰富的营养元素,孕妇多吃水果孩子生下来之后皮肤才好,于是很多孕妈妈见到水果就吃,也不管它吃不吃得,结果因为误食了某种水果,而承受巨大的“打击”。

一位远方亲戚,她因为年轻没有经验,以为水果吃得多孩子皮肤就会好,她怀孕时一个劲的吃荔枝,也可能是因为家里盛产荔枝又加上自己喜欢吧,结果因为荔枝吃太多而造成上火,自己便秘不说,还引发了妊娠高血糖,医生检查说这是孕期吃太多糖分所造成的,原来吃荔枝是不可以的。

孕妇不能吃的水果还有很多,不仅仅是荔枝,以下这十种水果,为了自身健康,为了胎儿宝宝健康着想,孕妇还是离得越远越好哟。

孕妇禁吃十大水果 别说我没早点提醒你

孕妇禁吃十大水果

1、忌吃桂圆

桂圆(龙眼),是水果,也是一种中药,怀孕以后最好不要碰。桂圆有滋润内脏、补血安神的作用,可以说是很好的补品。但它甘温、性热,孕妇吃多了会造成气火旺盛、阴血偏虚的情况,所以还是不吃为妙。

2、忌吃杏

杏,热性水果,孕妇吃多了容易造成上火、便秘的情况,而且杏子里含有氢氰酸,这是一种毒性物质,吃了对自身和胎儿宝宝都是有害的。

3、忌吃山楂

山楂,酸酸甜甜的有开胃的作用,但孕妇不能吃,因为山楂有刺激子宫收缩的功效,孕妇吃了容易引起流产,离得越远越好。

孕妇禁吃十大水果 别说我没早点提醒你

4、忌吃榴莲

榴莲是大补的水果,营养丰富,但热量和糖分也是相当高的,孕妇若吃太多榴莲,会导致血糖升高不说,还会加大产出巨大儿的机率。

5、忌吃荔枝

荔枝,营养丰富但火气不小,孕妇吃了荔枝容易上火、便秘不说,还会引发妊娠高血糖疾病,对自身和胎儿宝宝都不利。

6、忌吃菠萝

菠萝,香甜可口,热带水果之一,那么它的火气就可想而知了,孕妇还是少吃为好,一来是避免上火,二来是避免过敏。

7、忌吃柿子

柿子,性温易上火,孕妇吃多柿子容易便秘,还会引发喉咙疼痛、烦躁失眠之症,最重要的是会加重胎毒哦。

孕妇禁吃十大水果 别说我没早点提醒你

8、忌吃香瓜

香瓜,香甜可口,凉性水果之一,体质弱、体寒的孕妇最好不要吃,吃多了会引发胃寒、腹泻等症。

9、忌吃山竹

山竹,酸甜可口,营养丰富,但山竹含糖太高,尤其是血压、血糖高的孕妇,糖尿病的孕妇千万不能碰。

10、忌吃樱桃

樱桃,营养十分丰富,但性温易上火,孕妇还是不要吃的好,以免引起焦躁烦闷的情绪上涨。

小编的话:以上是孕期不能吃的10种水果清单,其实,在怀孕期间不能吃什么水果,一直是个比较有争议的话题,因为有的孕妈妈表示,有的水果自己吃了也没什么事,为什么不能吃,只是看个人体质罢了。事实上,这样的说法并没有错,不能吃什么水果完全取决于个体。总之,孕期还是小心为好,对于赋有争议的水果,还是不要冒险了,一切以自身和胎儿的安危为重。

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