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六个月胎教什么内容比较好 4类胎教方式效果立竿见影

出处:辣妈贝贝 日期:2021-04-03 19:35:48 编辑:小婧

六个月胎教什么内容比较好 怀孕六个月,已经进入怀孕中期,孕妈妈的肚子已经越来越大了,此时能感知到宝宝的胎动也越来越多了。现在很流行给胎儿做胎教,那么,六个月胎教什么内容比较好呢?

其实,六个月大的胎儿宝宝,他们完全能够感知妈妈的抚摸和声音,对孕妈妈越来越熟悉。此时段做胎教,可以说是最合适的时机。六个月胎教什么内容比较好,来看看为大家的推荐。

六个月胎教什么内容比较好

一、音乐胎教

从怀孕16周开始,孕妈妈就可以给胎儿做音乐胎教了。此时用声波来刺激胎儿的听觉器官,对胎儿听力发育有好处。孕妈妈可以挑选医学界优生学会审定的胎教音乐,不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。

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二、对话胎教

从怀孕20周起,胎儿已具备听觉功能,准妈妈每天多与胎儿说说话,有助于他听觉发育和出生后的语言能力。孕妈妈温柔的说话声,胎儿能够感知得到,特别是准爸爸低沉浑厚的声音,更容易给胎儿留下深深的印象。

三、触摸胎教

从怀孕24周起,孕妈妈通过抚摸,能够摸到胎儿的头、背和肢体。当胎儿有胎动时,妈妈可以轻轻拍打、触压胎儿,这样做可以锻炼胎儿肢体肌肉的力量,使胎儿出生后肢体肌肉强健。

四、光照胎教

从孕27周开始,胎儿的大脑可以开始感知外界的视觉刺激。怀孕36周后,胎儿对光照刺激就开始有了应答反应。孕妈妈每天在胎儿觉醒时,用手电筒照射孕妇腹部,胎儿会以胎动来回应你。这样做可以促进胎儿视觉的健康发育,注意切勿用强光照射,且照射时间不能过长。

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怀孕6个月的护理要点

怀孕6个月时,孕妈妈肚子越来越大,走路开始不方便,显得越来越笨拙了。此阶段,孕妈妈会出现一些妊娠不适,如:小腿抽筋、水肿、腰酸背痛、睡眠不好等症状。遇到这些症状时,孕妈妈要如何解决问题呢。

1、腿部抽筋

孕妈妈腿部抽筋,可以睡前用热水泡脚,对小腿后方进行3-5分钟的按摩;睡觉时适当调整睡姿,尽可能采用左侧卧位;饮食注意补钙,多晒太阳。

2、腹部疼痛

孕妈妈感觉腹部疼痛,可以采取左侧卧位,能有效地减轻疼痛的感觉。同时避免走较远的路,散步不忘适度。

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3、腰酸背疼

孕妈妈腰酸背痛,一定要注意多休息,坐立时可以在腰部垫个垫子;避免长时间站立和步行;不要逞能长时间弯腰,或提重物。

4、下肢浮肿

孕妈妈下肢浮肿,可以多吃含维生素B1的食物(全麦粉、糙米、瘦肉);饮食要清淡,吃盐越少越好,喝水也要有节制。

5、头疼头晕

孕妈妈睡不好,觉得头疼头晕,一定要注意心情调理,不要过于紧张担忧;注意保暖,不要受凉感冒;选择左侧卧位睡觉,睡觉可听舒缓的音乐。

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