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追奶最快最有效的方法 产后奶水少的解决方法

出处:未知 日期:2021-07-26 16:47:16 编辑:小羊

每个妈妈生完宝宝后,最在意的还是自己的奶水不够宝宝吃,在月子中奶水就不多,出了月子后奶水更是少的可怜,这倒是让不少宝妈都非常想知道,怎样增加奶量呢?追奶最快最有效的方法有些什么呢?产后奶水少的解决方法有些什么呢?带着疑问跟着小编去了解一下吧。

追奶最快最有效的方法 产后奶水少的解决方法

追奶最快最有效的方法

建议还是亲喂,宝宝大一点奶量绝对不够吃的,毕竟吸奶器不能排空乳房,这样对泌乳素的产生有影响,所以能亲喂是最好亲喂,宝宝的吮吸能分泌更多乳汁;调节饮食,多喝汤汤水水,要低盐低脂饮食,另外一定要多吸,吸空了才会产更多的奶,按需哺乳,不要担心娃子不够吃,心情放好点自然就好了。

追奶最快最有效的方法 产后奶水少的解决方法

一般来说2到3小时排一次奶,宝宝吃的话最好,宝宝不吃的话,尽量多吸,用热水敷完再用吸奶器吸,并且吸奶的过程要边按摩才能更好疏通乳腺,也可以平时自己用木梳多刮刮,按摩疏通,同时也可以用热毛巾热敷,刺激另一侧乳头,掌握吸奶器的小窍门,奶量就会越来越多的。

产后奶水少的解决方法

产后奶水少一定要注意饮食方面,宝宝三个月以前,追奶比较容易,就是使劲吃,多喝汤汤水水,宝宝一吃饱,妈妈就开始吃,这样才能产足够奶给宝宝下一顿。一会儿鸡汤,一会儿水,一会儿木瓜牛奶,喝到想吐,就算是夜里也这样,奶水就一天天的多了。

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向网络上面的什么中药食补方法,只是对个人有用,并不是对所有的母乳妈妈有效,不过可以每种方法都试一试,可以在网上搜搜pp追奶法,跟着方法刺激奶阵(具体的可以百度),重要的是一定要坚持,坚持就会有效果的。

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