幼儿园一周食谱安排表 妈妈快来做参考!

日期:2021-09-17 20:44:25 编辑:小婧

幼儿园一周食谱安排表 宝宝上了幼儿园之后,妈妈有点担忧宝宝在学校吃饭的事情。相信生活中有很多小宝宝挑食的情况,还有很多宝宝吃饭特别不好“赐候”的。

其实,妈妈们的担心是多余的,幼儿园的食谱是非常健康营养的搭配,可以说是色香味俱全的设置,是最有利于宝宝成长的搭配哦。下面,妈妈们一起来学学,幼儿园一周食谱搭配吧。

幼儿园一周食谱安排表 妈妈快来做参考!

幼儿园一周食谱安排表

星期一

【早餐】 粥类(白粥、小米粥、南瓜粥、紫薯粥),面食(小笼包、馒头、包子、花卷),鱼排; 

【午餐】 主食(米饭、糙米饭、玉米饭),荤菜(狮子头、肉沫豆腐、红烧带鱼),素菜(炒青菜、炒南瓜、炒玉米粒),汤(骨头汤、三鲜汤、鱼头汤);

【晚餐】 主食(蛋炒饭、炒面、炒粉),荤菜(菜椒炒肉、炒鱿鱼、土豆肉片),素菜(炒青菜、凉拌三丝),汤(西红柿鸡蛋汤、紫菜汤)。

幼儿园一周食谱安排表 妈妈快来做参考!

星期二

【早餐】 鸡蛋饼,白粥;

【午餐】 米饭,麻婆豆腐,清蒸鲈鱼,炒油麦菜,波菜猪肝汤;

【晚餐】 炒面条,素炒西兰花,骨头萝卜玉米汤。

下一页:幼儿园一周食谱安排表

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