对于好不容易怀上宝宝的女性来说，在怀孕期间总是会有各种担心，最害怕的莫过于出现畸形胎甚至死胎。一般死胎的发生，会在怀孕12周以前出现。究竟什么原因导致胎儿无法正常生长发育呢？若想要下一次正常怀孕的话，就需找出其原因才行。...

怀孕之后与其他孕妇交流，以及产检的时候，经常听到的一个名词叫做双顶径，可能第一次做爸爸妈妈的人对这个名词比较陌生，但是通过含有“顶”这个字可以推测，与胎儿的头顶有关。 双顶径经常用于判断胎儿的大小，怀孕的月份以及能否顺产的条件。 1、什么是双顶径？ 为了避免一些新手爸妈的困惑，首先我们来解释一下什么是双顶径。双顶径是一个医学名词，指...

从确定自己怀孕后的第一天，宝妈们就开始了长达十个月的等待，期待孩子能快一点来到自己的身边。 不少宝妈掰着手指头算预产期，其实有方法可以简便计算的，今天就教大家如何计算预产期。 什么是预产期？ 预产期指的是预计女性生产的日期，但预产期仅是一种预测而已，并不是精准的分娩日期。预产期只是一个大概分娩时间，超出或是提前两周左右，都是正常现...

女性怀孕一段时间后，尤其是腹部开始隆起时，孕妈的走路姿势就会越来越可爱，摇摇晃晃的姿势加上圆滚滚的肚子，看上去就像企鹅一样。有些对生孩子有经验的人，甚至看到背影这独特的走路姿势，就能知道前面走的是个孕妈。为什么女性怀孕后走路姿势会变得这么可爱又可笑呢？ 1、负重过大 随着胎儿逐渐发育，腹部隆起的程度也会增加，当胎儿发育遇到5至8斤的时...

导语：从怀孕以后，妈妈肚子里就多了一个小生命，宝宝会在妈妈肚子里生活十个月左右。都说母子俩有心灵感应，其实，这是妈妈通过宝宝的胎动来感觉宝宝的心情。今天，给大家分享一下宝宝各阶段胎动的特点，和各种各样的胎动表达着宝宝的什么情绪，以及孕妈妈应该怎么正确的数胎动。 什么是胎动 胎动，是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎儿在子...

包菜是一种家常蔬菜，一年四季在我们的餐桌上经常见到。包菜一般有绿色和紫色两种颜色，今天给大家介绍的是绿色的包菜。包菜的学名叫：甘蓝，在有的地方也叫：卷心菜，圆白菜，大头菜，洋白菜等。甘蓝是一种非常古老的蔬菜，在四千多年前的古希腊罗马时代人们就开始把它们做成美味佳肴了。 包菜是春季的时令蔬菜，春季的包菜，它的营养价值比其它季节的都...

功效与作用 补充营养、利尿消肿、辅助降脂 海带排骨汤是由海带、猪排骨制成的汤品，味道鲜美、清淡爽口，营养价值很高，尤适宜冬天饮用。海带排骨汤具有补充营养、利尿消肿、辅助降脂、补碘的功效。 1、补充营养：海带排骨汤中的海带营养丰富，除含有丰富的维生素C外，还含有粗蛋白、糖、钙、铁等成分；猪排骨含有磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，适量饮用排骨...

说到皮皮虾，相信不少的朋友们都跟我一样垂涎四尺吧，皮皮虾肉质鲜美，蛋白质高，其肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味。天健也是经常吃皮皮虾的，所以也总结了不少美味的吃法，所以呢，这期的美食教程，天健美食坊就准备给大家分享几种超级好吃的皮皮虾做法，喜欢的朋友们，就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我...

爸爸拿手的茼蒿做法，5分钟做1盘，脆嫩清甜，家人抢着吃！ 它是菜也是药，2元一斤，隔三差五吃，肠胃舒服睡得好！ 喜欢茼蒿的人，总会陶醉于它特殊的香味，就像一些人喜欢鱼腥草一样。在宋宋家当地，茼蒿2元一斤，3块钱就能买1大捆！我妈买茼蒿，喜欢蒸着吃；我婆婆买回去喜欢涮火锅，但是不论是涮火锅还是蒸着吃，都不如今天这吃法鲜美。 茼蒿的营养价值特...

香浓的奶香让人无比享受，有的人喜欢早餐喝一杯牛奶，有的人喜欢平时把牛奶当成水喝，有的人喜欢在睡前喝一杯牛奶，那么什么时候喝牛奶好呢？ 早餐喝牛奶好吗？ 有的人喜欢早晨空腹时喝牛奶，其实这样不科学。胃部没有食物的话，牛奶容易从胃部排出，而牛奶中的蛋白质会被分解成为热量，供身体能量所需，这样蛋白质就失去了应有的作用。另外，牛奶中的氨基...

今天为大家分享一道传统特色小吃“麻辣烫”的家常做法，麻辣烫可以说是麻辣火锅的前身，也可说是火锅的简化版。不同的是，把肉和菜都穿在竹签上，吃的时候，将一大把竹签穿起的肉和菜放进翻滚的红汤中，正宗的吃法是一串一串的吃。麻辣烫与火锅所使用的食材在一般无二，麻辣烫与火锅最大的不同就是更简便快捷。下面就为大家详细的分享一下，在家我们应该...

这是一道色香味俱全的快手小炒，营养还特别丰富，很是适合做给孩子吃。猜到这是什么菜了吗？胡萝卜炒鸡蛋！吃惯了重油重辣的重口味菜，偶尔吃一次清淡又简单的小炒，换换口味也是不错的选择。 所需食材： 胡萝卜2根、鸡蛋3个、淀粉、生姜、大蒜、食用油、盐、鸡精 制作步骤： 第一步：胡萝卜清洗干净后去皮，然后切成薄片，再改刀切成粗细均匀的胡萝卜丝备...

最近几年秋葵越来越受人们的喜爱，但是很多人对秋葵的吃法认识比较片面，其实秋葵和大多蔬菜一样，可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，但是秋葵本身是有点发涩的，所以在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟。 秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对于营养丰富的蔬菜，我们一贯提...

吃多少 《中国居民膳食指南（2016》指出，每个健康的中国人应该保证每天摄入200～350克新鲜水果，而且强调果汁不能代替鲜果。 含有哪些营养素 维生素 膳食纤维 矿物质 升糖指数低 抗氧化作用 水果营养素含量果肉比果皮多 水果皮含有膳食纤维 吃水果时，注意尽量吃生的、完整的水果，果皮能吃的话最好连果皮一起吃。 高温煮后的水果营养素流失严重，尽量不要吃水...

玉米是一年生禾本科草本植物，是全世界总产量最高的重要粮食作物。 同时也可以当作饲料使用，还有在生物科技产业作为乙醇燃料的原材料。 而且玉米更在各个化工领域被大量利用着，做成塑胶等等不同的物品。 而玉米也是很多小伙伴喜欢的食物，今天就让我们一起来看看玉米的那些事儿吧～ 玉米的基本介绍 玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子，又名苞谷、苞米、玉蜀黍...

Q弹好吃的牛奶果冻，材料简单，做法也简单，如果觉得颜色单调可以加点水果丁进去哦！ 用料 纯牛奶 420克 吉利丁片 13克 饮用水 70克 细砂糖 55克 做法步骤 1、准备好所需材料。 2、吉利丁片剪小块放入碗中，加入饮用水泡软，隔水加热至融化。 3、加入细砂糖，继续隔水加热至糖融化即可关火。 4、纯牛奶称量好，开小火稍微加热离火。 5、将吉利丁片液体倒入纯牛奶中...

圆白菜，有些地方叫包菜、莲花白、卷心菜。价格实惠，通常买很大一个，也花不了多少钱。算是冬日里比较实惠的蔬菜。圆白菜容易保存，放在阴凉处，可以保存一周左右。所以，我家每周大采购时，都会买两个，平时炒一下或者和主食搭配都非常脆嫩开胃，全家人都很喜欢。平时，变着花样来做，吃一冬天也不会觉得腻。以下，整理了圆白菜的8种做法，喜欢的亲们不...

便秘是很多中老年人常见的问题之一，如果一周内大便频率减少，大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干则可以判断为便秘。那么，如何解开老年人便秘的困境呢？哪些食物能促进排便呢？ 老年人便秘吃什么促进排便？ 1、浆果 草莓、蓝莓和黑莓等都是日常常见的浆果，浆果是一种水分和膳食纤维含量非常高的一类食物。多吃浆果有利于增加膳食纤维的摄...

维生素B2又叫核黄素，易溶于水，对热稳定，但在碱性环境中较易被破坏。 维生素B2缺乏，常表现阴囊皮炎，口角糜烂，脂溢性皮炎，结膜充血及怕光、流泪等，且维生素B2参与细胞的正常生长，所以维生素B2缺乏的时候，小的损伤也不易愈合。 维生素B2对释放出食物中的能量有很重要的作用，由于人体自身不易储存核黄素，所以必须每天从食物中摄取，人体对核黄素的需...

罗宋汤在东北地区也被称为"苏波汤"，这道汤是从俄式红菜汤演变而来，口味酸中带甜、甜中飘香、肥而不腻、鲜滑爽口，因其营养丰富而深受百姓喜爱。 今天就给大家分享一道罗宋汤的家常做法，照这个方法，做出来鲜滑爽口，营养又美味，让你喝一口回味无穷。 我们用的食材也是比较普通的，都是家常菜。 具体的做法也很简单，我们先准备一下食材：牛肉50克洗净，...